Proviant-Mengenrechner

Wie viel Essen einpacken? Personen × Tage × Tagesration — mit deinen Werten.

Personen

Bitte 1–50 eingeben.

Tage

Bitte 1–60 eingeben.

Essen (g/Person/Tag, Trockenmasse) — einstellbar

Normal 600–800 g, bei Anstrengung 900–1.200 g.

Bitte 200–2.000 eingeben.

Pro Person

Pro Tag (Gruppe)

Trockenmasse ohne Verpackung und Wasser. Frisches (Obst, Brot) extra einplanen.

Beispiel

2 Personen, 3 Tage, 700 g: → 4,2 kg Trockenmasse.

Kaloriendichte: Nüsse, Trockenfrüchte, Haferflocken — viel Energie pro Gramm.
Umverpacken: Aus Originalverpackungen in Zip-Beutel — spart Volumen und Müll.
Erster Tag frisch: Was am ersten Tag gegessen wird, darf schwerer sein.